Termine

MBSR Aufbaukurs online ab dem 9.2.2021

Anmeldung ab sofort

Achtsamkeit vertiefen, erweitern, auffrischen — Achtsamkeit im Alltag kultivieren, das sind die Ziele dieses Kurses. Voraussetzung ist ein absolvierter MBSR-8-Wochenkurs oder ein vergleichbares Format, z.B. MBSR als Bildungsurlaub.

Termine Kurstreffen: 3x dienstags, jeweils von 17:30 bis 19:00 Uhr
9.2 / 9.3. / 13.4.
Termine Meditation: 3x dienstags, jeweils von 17:30 bis 18:00 Uhr
23.2. / 23.3. / 27.4.
Kosten: 90 Euro
Hinweis: Der Zugangslink wird jeweils vor Beginn der Kurseinheit zugesandt.

Anmeldung: Bitte rufen Sie mich an oder melden Sie sich per Mail, ich schicke Ihnen dann das Anmeldeformular zu: info@sabine-henke.de oder 0170-2939-755.

Achtsamkeit: Jetzt! Das Kompakt-Coaching-Paket online

Eine fundierte Einführung in das Programm „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“. Lernen Sie die zentralen Übungen des MBSR-Programms kennen und kommen Sie Ihrem persönlichen Stressmuster auf die Spur.
Für alle, die wenig Zeit haben und Termine flexibel gestalten möchten.

Der Kurs umfasst:

Termine: nach individueller Absprache
Kosten: 480 Euro

Anmeldung: Bitte rufen Sie mich an oder melden Sie sich per Mail, um einen Termin für ein Informationsgespräch zu vereinbaren: info@sabine-henke.de oder 0170-2939-755.